April 19, 2013

The raise of a runner / El nacimiento de un corredor

Everything started just over one year ago, I remember it like it was yesterday. Never did I reckon what  I was going to initiate...

Like most of runners, I was encouraged by a friend who invited me join him to a competition, the famous We Run Mexico by Nike. Was insane the mere fact of thinking about it, I have never run neither a kilometre less fifteen and we have just one month to train, it was absolutely for crazy people.

I dunno why, might be due to my insanity or because I like challenges or whatever, but I accepted his request with some kind of excitement, so that, we scheduled our training days for Monday, Tuesday and Thursday after work.

The following day was quite cold with a soft fog covering the environment, the sun was barely raising behind those faraway hills and my flat's windows were like sweating due to the warm weather inside or maybe because they knew how was I going to end up after my training. It was mid-October at 6:00 hrs. when I was almost to leave, so, I prepared my running gear, which consist of some trainers from kangaroos brand, a black tee and my old but comfortable training pants, then, I put it inside my rucksack and left my flat to commute to my work.

I felt excited all day long till 18:00 hrs. when we move to a local park named "Las Arboledas", that is close to Universidad Mall and Division del Norte Underground Station. The park has a gravel track with just over 700 mts. of length and it is illuminated at night, there you can find lots of people training, so, we join them in order to start our training.

We begin with a warm up session so as to prepare for the training, thus, we did some stretches for about 10 minutes. After our warming up, we started jogging for roughly 1 kilometer before running, that was like walking smoothly along a beach on a sunny day, I could feel the sand between my toes and a warm and gently caress breeze, it was really enjoyable. In my case, I felt quite good, then we continue jogging while softly increasing our pace. 

After a few minutes, we were running with a peace of about 6.30 min/km. there were moments I felt my legs quite heavy like wearing concrete shoes while trying to move along a tar track. I could not continue at the same pace, my fuel tank was close to be dry and ahead there was the battleground waiting for me, surviving possibilities were almost dust. 

Suddenly, with no announcement, I found myself trying to go on along my way amid a tough battle, there were lots of soldiers whom were trying to hit me, hurt me or even kill me, but my heart, willing and mind were skillful and my legs strong enough to avoid its attacks and weapons, thus, I continued letting those soldiers faraway in the distance.

Feeling tired but pleased with my 8 kilometers workout, I ended-up my training, thus, my mate and I proceeded to flex our muscles so as to avoid cramps and eradicate lactic acid out of our body.

The following day, we continue with our training in the same place at same hour, but this time I ran 6 km. that made me end up quite exhausted, barely I could walk.

The next morning, and because of the stressing effects of continuous training, that were making havoc in my body, I felt terribly tired and my legs and muscles were quite sore, I could not even get out of my bed neither walk, so that, I did not go to work, using as excuse a strong headache. So, I stayed at home in my warm bed laying over so as to recover from a hard training.

Coming days where likely the same, a hard training till our Great Dance Day at "We Run Mexico" scheduled on November the 26th, but that is another story....




Todo comenzó hace más de un año, lo recuerdo como si hubiera sido apenas ayer. Nunca me imagine lo que estaba por iniciar...

Como la mayoría de los corredores, yo fui animado a practicar este deporte por un amigo quien me invito a inscribirme a una carrera, la famosa "We Run Mexico" patrocinada por Nike. Era de locos el solo hecho de pensar en correrla, en mi vida había corrido un kilometro mucho menos 15 y solo contábamos con un mes para entrenar, estaba de locos. 

No sé porque, probablemente debido a mi locura o tal vez porque me gustan los retos que se yo, pero accedí a su invitación con mucha ansiedad, de modo que programamos nuestros entrenamientos para los Lunes, Martes y Jueves después del trabajo.

El día siguiente estaba helando y había un poco de neblina cubriendo el ambiente, el sol apenas se asomaba por detrás de unas lejanas colinas y las ventanas de mi apartamento parecían sudar por el clima cálido del interior o como si supieran como terminaría después de mi entrenamiento.

Era mediados de octubre a las 6:00 hrs. cuando estaba por irme al trabajo, así que prepare mis cosas para correr, que consiste de unos tenis marca Kangaroos, una camiseta negra y mis viejos pero cómodos pants, los coloque en mi mochila y me fui al trabajo.

Me sentí emocionado todo el día hasta las 18:00 hrs. cuando nos fuimos a entrenar a un parque llamado "Las Arboledas", que está cerca de Plaza Universidad y del Metro División del Norte. El parque cuenta con una pista de más de 700 mts. de longitud y está iluminada en la noche, puedes encontrar mucha gente entrenando, así que, nos unimos a ellos para iniciar nuestro entrenamiento.

Comenzamos con una sesión de calentamiento para iniciar el entrenamiento. Así que, realizamos estiramientos por alrededor de 10 minutos. Después de calentar, comenzamos a trotar por más o menos 1 km. antes de empezar a correr, en mi caso, me sentí muy bien, así que continuamos corriendo mientras aumentábamos la velocidad de forma gradual.

Después de unos minutos, nos encontrábamos corriendo a un paso de 6.30 min/km. Hubo momentos que sentí mis piernas muy pesadas, como si usara tenis de concreto e intentara moverme sobre una pista de alquitrán. No podía continuar al mismo ritmo, mi tanque de combustible estaba casi seco y más adelante estaba el campo de batalla esperándome, las posibilidades de sobrevivir eran casi nulas. De pronto, sin aviso, me encontré intentando seguir mi camino en medio de una dura pelea, había muchos soldados quienes intentaban golpearme, lastimarme o incluso matarme, pero mi corazón, mente y voluntad fueron hábiles y mis piernas lo suficientemente fuertes para evadir sus ataques y armas, así que continúe dejando muy atrás a esos soldados.

Sintiéndome cansado pero muy a gusto con mi carrera de 8 kilómetros, concluí mi entrenamiento, por lo que mi amigo y yo procedimos con estiramientos de músculos para evitar calambres y erradicar el acido láctico de nuestro cuerpo. 

Al día siguiente, continuamos con nuestro entrenamiento en el mismo lugar a la misma hora, solo que en esta ocasión corrí 6 kilómetros, lo que me hizo terminar realmente agotado, apenas pudiendo caminar.

La mañana siguiente y debido a los efectos estresantes del continuo entrenamiento, que hizo estragos en mi cuerpo, me sentí extremadamente cansado y mis piernas y músculos me dolían mucho, no me podía levantar de la cama y mucho menos caminar, así que no fui a trabajar ese día y use como excusa un terrible dolor de cabeza. Por lo que me quede en casa sobre mi tibia cama para recuperarme del duro entrenamiento.

Los días siguientes fueron muy parecidos, un muy buen entrenamiento hasta el gran día en "We Run Mexico" programado para el 26 de Noviembre, pero eso es otra historia...